Préparation
Pour les poissons:
1. Assaisonnez les tranches de poisson avec un peu de sel. Égouttez bien les tranches et passez-les dans la farine.
2. Mettez une poêle avec de l'huile végétale sur la cuisinière. Lorsqu'elles sont très chaudes, ajoutez les tranches et faites-les frire des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Quand ils sont frits, placez-les sur une assiette sur du papier absorbant.
Pour les crevettes:
3. Assaisonnez les crevettes avec un peu de sel et de jus de citron.
4. Mettez l'huile dans une casserole avec l'ail haché. Porter à feu doux et laisser cuire environ trois minutes. Ajoutez ensuite les crevettes et faites-les frire des deux côtés à feu doux pendant environ 15 minutes à couvert. Remuez de temps en temps avec une cuillère en bois.
Pour le riz:
5. Dans une casserole, mettez l'huile, l'ail haché, les tomates pelées et le poivron coupé en petits morceaux. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les tomates commencent à se défaire.
6. Ajouter le riz assaisonné de sel, remuer, verser l'eau (assez pour recouvrir complètement le riz), remuer, porter à ébullition et cuire une dizaine de minutes.
7. Servir le poisson avec les crevettes et le riz aux tomates.
1. Assaisonnez les tranches de poisson avec un peu de sel. Égouttez bien les tranches et passez-les dans la farine.
2. Mettez une poêle avec de l'huile végétale sur la cuisinière. Lorsqu'elles sont très chaudes, ajoutez les tranches et faites-les frire des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Quand ils sont frits, placez-les sur une assiette sur du papier absorbant.
Pour les crevettes:
3. Assaisonnez les crevettes avec un peu de sel et de jus de citron.
4. Mettez l'huile dans une casserole avec l'ail haché. Porter à feu doux et laisser cuire environ trois minutes. Ajoutez ensuite les crevettes et faites-les frire des deux côtés à feu doux pendant environ 15 minutes à couvert. Remuez de temps en temps avec une cuillère en bois.
Pour le riz:
5. Dans une casserole, mettez l'huile, l'ail haché, les tomates pelées et le poivron coupé en petits morceaux. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les tomates commencent à se défaire.
6. Ajouter le riz assaisonné de sel, remuer, verser l'eau (assez pour recouvrir complètement le riz), remuer, porter à ébullition et cuire une dizaine de minutes.
7. Servir le poisson avec les crevettes et le riz aux tomates.
Ingrédients
- Pour les poissons:
- - 4 steaks d'espadon
- - Farine de blé
- - Huile végétale pour la friture
- - Sel (au goût)
- Pour les crevettes:
- - 250 g de crevettes
- - 100 ml d'huile d'olive
- - 3 gousses d'ail
- - Jus de citron
- - Sel (au goût)
- Pour le riz:
- - 300 g de riz
- - 50 ml d'huile d'olive
- - 2 gousses d'ail
- - 2 tomates mûres moyennes
- - 1/2 poivron rouge
- - Sel (au goût)
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