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Les feuilles d'avocat sont riches en 7 des 12 minéraux essentiels pour le corps. Source de fer
(un minéral qui aide à prévenir l'anémie), combine les propriétés antioxydantes du zinc, est riche en calcium, magnésium et manganèse (important pour les os et les muscles) et contient également de bonnes doses de phosphore et de potassium. Il est riche en flavonoïdes, qui protège le corps contre les radicaux libres, réduit le stress oxydatif et protège les cellules du corps. Il a des propriétés anti-inflammatoires, digestives, diurétiques et vermifuges.
(un minéral qui aide à prévenir l'anémie), combine les propriétés antioxydantes du zinc, est riche en calcium, magnésium et manganèse (important pour les os et les muscles) et contient également de bonnes doses de phosphore et de potassium. Il est riche en flavonoïdes, qui protège le corps contre les radicaux libres, réduit le stress oxydatif et protège les cellules du corps. Il a des propriétés anti-inflammatoires, digestives, diurétiques et vermifuges.
Préparation
- 1 cuillère à soupe de feuilles hachées
- 1 tasse d'eau bouillante
- MODE DE PRÉPARATION:
- Versez de l'eau bouillante sur les feuilles, couvrez et laissez reposer 10 minutes.
- Filtrer et boire chaud.
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