La peau d'orange contient de bonnes quantités de vitamine A, de folate, de riboflavine, de thiamine, de vitamine B6 et de calcium. De même, il est riche en composés végétaux appelés polyphénols, qui peuvent aider à prévenir et à gérer de nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète de type 2, l'obésité et la maladie d'Alzheimer. Limonène, un produit chimique naturel qui a été étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses, y compris contre le cancer de la peau. Il contient également des substances telles que l'hespéridine, la pectine et les flavones polyméthoxylées, pour améliorer le taux de cholestérol.
Préparation
- Pelures de 3 oranges
- 1 litre d'eau
- Façon de faire:
- Faites bouillir l'eau à côté des pelures d'orange pendant 30 minutes.
- Filtrez le thé et buvez-le.
- Précautions:
- Il est recommandé de laver les oranges à l'eau chaude pour réduire la quantité de pesticides ingérée.
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