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La lavande est une plante médicinale très polyvalente, capable d'aider à renforcer les muscles, à traiter l'insomnie, à améliorer la santé cardiovasculaire, à une mauvaise digestion, à lutter contre les processus inflammatoires, à détoxifier l'organisme, à traiter l'acné, à soulager les douleurs améliorant la santé digestive et respiratoire grâce à ses propriétés relaxantes, calmantes, antispasmodiques, analgésiques, antidépressives et anti-inflammatoires.
Préparation
- 35 grammes de fleurs de lavande
- 1/2 litre d'eau bouillante.
- Mode de préparation:
- Porter l'eau à ébullition et quand elle bout, ajouter les fleurs de lavande et laisser bouillir environ 5 minutes à couvert, puis éteindre le feu et laisser reposer l'infusion encore 10 minutes.
- Filtrer et boire à la température qui vous convient.
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