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Le thé noir améliore la digestion, vous aide à perdre du poids, contrôle le diabète et augmente les chances des femmes de tomber enceintes. Le thé noir a le moins d'antioxydants par rapport aux autres types, cependant, comme il contient la plus grande quantité de caféine, il a le plus grand effet sur la perte de poids, selon les nutritionnistes. Il a également des propriétés anti-inflammatoires et, s'il est consommé modérément, aide à réguler la pression artérielle, prévenant ainsi les problèmes cardiovasculaires.
SE SOUCIER:
Le thé noir est également composé de tanins qui ont cet effet astringent, c'est-à-dire qu'il peut sécher et déshydrater l'intestin, provoquant la constipation et gênant l'absorption des nutriments. De plus, ce dysfonctionnement nuit à l'absorption du fer par l'organisme et peut provoquer une anémie.
SE SOUCIER:
Le thé noir est également composé de tanins qui ont cet effet astringent, c'est-à-dire qu'il peut sécher et déshydrater l'intestin, provoquant la constipation et gênant l'absorption des nutriments. De plus, ce dysfonctionnement nuit à l'absorption du fer par l'organisme et peut provoquer une anémie.
Préparation
- 1 tasse d'eau bouillante
- 1 sachet de thé noir ou 1 cuillère à café de thé noir
- Mode de préparation:
- Ajouter le sachet ou les feuilles de thé noir à la tasse d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer environ 10 minutes. Filtrer et boire chaud.
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